Wir schenken dir eine gute Stunde, um mit dir zu atmen.
Heidi und Michael führen dich einen Weg, deine innere Basis zu stärken, dein Herze in Liebe zu öffnen und Verbundenheit mit den Menschen zu fühlen.
Komm mit. Finde Halt, Kraft und Ruhe in dir.
Atme ein. Atme aus. Sei hier und jetzt in Verbindung.
Die Meditation ist nur in Deutsch
auch als Atemmeditation zum Herunterladen als mp3-Datei
Nimm dir 50 Minuten Zeit und atme zusammen mit Tilke & Hans.
Komme zur Ruhe, entspanne und verbinde dich mit deinem Atem.
in Deutsch und Niederländisch
auch als Atemmeditation zum Herunterladen als mp3-Datei
Wir laden Euch herzlich ein zu den 2. Deutschen Atemtagen des Atem Verein Deutschland, AVD, und dem Berufsverband Integrative Atemtherapie, BINTA
11:00 – 13 Uhr
Vortrag: Tilke Platteel-Deur: Atemraum – Selbstwertraum
10:00 – 11:15 Uhr
Willkommensmeditation und Chanting: Hans Mensink
im Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln
2-Deutsche Atemtage_2020 in Koeln.pdf
Nehme Dir eine dreiviertel Stunde Zeit nur für dich und atme zusammen mit Tilke & Hans.
Komme zur Ruhe, entspanne und fühle dich verbunden in Deiner inneren Sicherheit.
in Deutsch und Niederländisch, ca. 45 Minuten
auch zum Herunterladen als mp3-Datei
Ihr Lieben,
letzte Woche haben wir das Sommertraining gut abgeschlossen. Wegen der Coronamaßnahmen, war die Planung ein echtes Puzzlespiel. Zum Beispiel im Lila Saal, wo wir normalerweise mit 35 Menschen gut reinpassen, durften es jetzt nur 12 Personen sein! Wir hatten als extra Arbeitsraum, ein großes Zelt gemietet, das im Park stand.
Letztendlich waren die extra Regeln eine wunderbare Herausforderung, um ganz bewusst Nähe zu kreieren und das geht auch wunderschön ohne „automatische Umarmung“!
Das Chanting war jeden Morgen draußen. Hans und Michael auf der Terrasse und wir in großen Kreis auf dem Rasen drum herum. Am letzten Tag war es auch da zu warm. So haben wir unter den Bäumen im Park gesungen, wie in einer Konzerthalle und dort auch alle Commitments ausgesprochen.
Wegen Corona durfte auch kein Festabend -mit den notwendigen Proben- stattfinden. Heidi hatte die klasse Idee stattdessen einen Sekt auszuschenken. Ich hatte Kick und Joris, unsere Musical Männer, verführen können uns ein Lied zu singen. So hatten wir doch einen sehr animierten Abend, aber ohne Aufführungsstress.
Nun ab in die Sommerferien, im eigenen Land oder wo auch immer.
Ich wünsche euch allen eine gute Zeit und bleibt gesund.
Schreibe wenn nötig deine Abschlussarbeit, sodass wir uns im Herbst, im Intake Wochenende, beim Zielewochenende oder spätestens bei der Diplomfeier wiedersehen.
With much love,
Tilke, Hans, Heidi und Michael
