
Finde und bewahre deine innere Freiheit
Nimm dir 50 Minuten Zeit und atme zusammen mit Tilke & Hans.
Komme zur Ruhe, entspanne und verbinde dich mit deinem Atem.
Und auch wenn das Leben momentan eingesperrt erscheint… Wir nicht viel Bewegungsfreiheit haben…
In Wirklichkeit… tief im Innern sind wir frei… Zu wählen was wir denken… Und somit zu wählen was wir fühlen…
Kreiere eine innere Erfahrung von mehr Freiheit…
Atme ein und fülle dich mit Leben…
Atme aus und lasse das Alte gehen…
in Deutsch und Niederländisch
auch als Atemmeditation zum Herunterladen als mp3-Datei